Sposoby na lepszą pamięć

Pamięć jest odpowiedzialna za nasze wspomnienia, umiejętności, trwałość wiedzy jaką nabywamy w toku uczenia się. Jest to ta zdolność, dzięki której jesteśmy w stanie generować skojarzenia, przywoływać miejsca, ludzi oraz informacje. U każdego z nas charakteryzuje się ona innymi właściwościami. Jedni posiadają głównie pamięć wzrokową inni lepiej zapamiętują dzięki doznaniom słuchowym.

Bardzo ważne jest ćwiczenie pamięci, można to robić na wiele sposobów, nawet problemy z koncentracją, można wyeliminować poprzez jej doskonalenie, rozmaite wprawki. Głównie natłok zajęć, stresujący tryb życia mogą powodować nieumiejętność skoncentrowania się na najprostszych zajęciach umysłowych. By usprawnić te procesy stosuje się gimnastykę mózgu. Szczególnie dla osób dorosłych, staje się to przydatne rozwiązanie, bowiem z wiekiem procesy myślowe ulegają osłabieniu to znaczy: wolniej zapamiętujemy, pogarsza się kojarzenie, a wręcz zdarza się coraz częściej i więcej zapominać, nawet o najprostszych sprawach do załatwienia, nie mówiąc już o wiedzy naukowej. Usprawnianie pamięci krótkotrwałej i długotrwałej, może przynieść dobre efekty. Rozliczne ćwiczenia pamięciowe, pomagają zwłaszcza osobom starszym. W podeszłym wieku, często lepiej pamięta się zdarzenia z odległej przeszłości, aniżeli z dnia poprzedniego.

Szczególnie zwracamy uwagę na to jak nasze dzieci zapamiętują. Ich mózg jest bardziej chłonny, lepiej i więcej przyswaja, dlatego warto tę umiejętność wykorzystać i zachęcać dzieci do zabaw poprawiających przyswajanie słuchowe.

Ponadto mnemotechniki, z dobrym skutkiem wykorzystuje się by usprawniać naukę dzieci na każdym etapie szkolnym. Nauka na pamięć, to częsta bolączka dzieci. Kiedy trzeba wyuczyć się wiersza, przyswoić większe partie materiału lub zwyczajnie coś „wykuć” może się okazać, że staje się to karkołomnym zadaniem. A wystarczy tylko wprowadzić kilka ćwiczeń dziennie by wspomóc zapamiętywanie, między innymi gry pamięciowe w tym pomagają. Takich sposobów na polepszenie zapamiętywania jest sporo. Nie należy odrzucać ich jako mało skutecznych i przereklamowanych. Przy systematycznym stosowaniu wprawek, ćwiczeń i technik zapamiętywania wiele udaje się osiągnąć.


Warning: mkdir(): Disk quota exceeded in /home/seo/public_html/280.pl/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 320

Fatal error: Uncaught exception 'Exception' with message 'Cache directory not writable. Comet Cache needs this directory please: `/home/seo/public_html/280.pl/wp-content/cache/comet-cache/cache/http/www-xn--pami-ota1i-com-pl`. Set permissions to `755` or higher; `777` might be needed in some cases.' in /home/seo/public_html/280.pl/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php:323 Stack trace: #0 [internal function]: WebSharks\CometCache\Classes\AdvancedCache->outputBufferCallbackHandler('<!DOCTYPE html>...', 9) #1 /home/seo/public_html/280.pl/wp-includes/functions.php(3598): ob_end_flush() #2 [internal function]: wp_ob_end_flush_all('') #3 /home/seo/public_html/280.pl/wp-includes/plugin.php(524): call_user_func_array('wp_ob_end_flush...', Array) #4 /home/seo/public_html/280.pl/wp-includes/load.php(671): do_action('shutdown') #5 [internal function]: shutdown_action_hook() #6 {main} thrown in /home/seo/public_html/280.pl/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Ac/ObUtils.php on line 323